"Le parcours des communs"
Qui sommes-nous ?
Le Parcours des Communs est une association dédiée à l’activité physique adaptée (APA).
Notre mission : accompagner toute personne — quel que soit son âge, sa condition ou ses problématiques — vers une pratique physique progressive, sûre et motivante, afin de lutter contre la sédentarité, améliorer la santé et renforcer le lien social.
Nos services
SPORT-SANTÉ
Programmes d’activité physique adaptée pour reprendre confiance, réduire la sédentarité et améliorer l’équilibre, le souffle et la mobilité, avec suivi individualisé.
SPORT SUR ORDONNANCE
Parcours encadrés pour les personnes orientées par un professionnel de santé : séances adaptées, objectifs réalistes, coordination avec le médecin.
SPORT EN ENTREPRISE
Ateliers et séances sur site pour prévenir les troubles musculo-squelettiques, réduire le stress et stimuler la cohésion : bien-être et performance durable.
Activité Physique Adaptée
Qu’est-ce que l’APA ?
L’activité physique adaptée propose des exercices personnalisés, encadrés par des professionnels formés, pour tenir compte des contraintes de santé, douleurs, pathologies ou reprises d’activité.
L’objectif : bouger sans risque, retrouver du bien-être et des habitudes durables.
